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利澳代理合作|准妈妈必会的8种胎教

发布时间:2020-01-11 17:04:00 | 点击次数:4591次

利澳代理合作|准妈妈必会的8种胎教

利澳代理合作,胎教涵盖的内容其实非常宽泛,可以涉及任何一种感官,只要有利于胎儿发育就都能当胎教。以下8种胎教,准妈妈们不妨试试~

营养胎教

从刚发现怀孕,就要注重营养了。科学的营养有助于宝宝发育,所以营养也是一种胎教。早孕主要就是补充叶酸、饮食清淡;中孕重点补充蛋白质、钙、铁;晚孕期除了营养,还要控制体重,少吃盐。

音乐胎教

孕4个月起,每天定时给宝宝放一段轻柔、舒缓、有规律的音乐,能起到安抚、促进听觉神经发育和培养音乐天赋的作用。轻音乐、流水、鸟叫声都可以~

美育胎教

准妈妈经常欣赏艺术作品,感受视觉美感,可以使宝宝感到愉悦,性格更开朗,孕5个月后就能开始。其实画画也可以,点开十月君孕期课堂的《绘画也是一种胎教》看看吧~

对话胎教

跟胎儿说话有利于建立亲子关系。早上说早安,晚上问晚安,遇到有趣、好玩的事就和宝宝分享,但不要做话唠哦~宝宝也要休息哒!孕6个月后就能开始~

抚摸胎教

温和、有规律地抚摸准妈妈的肚皮,能促进宝宝的触觉神经发育,孕5个月后就可以做了。除了轻抚,轻拍或用手指轻按宝宝的肢体也可以。

意念胎教

专注想象美好的事,能帮准妈妈营造愉快的心境,利于宝宝发育。经常想象宝宝的模样,在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,都是不错的方法。

运动胎教

准妈妈如果没有前置胎盘等异常,就要经常适当运动,不但控制体重,有助顺产,还能减少各种孕期并发症,对母子都有好处。

光照胎教

6个月开始,准妈妈就可以在胎动明显时用手电筒(弱光)做光照胎教了。紧贴腹壁照射胎头的方向,闪烁、变换角度,每次2-5分钟,有利于宝宝的视觉发育。

无论听觉、视觉、还是触觉,只要温和,能让妈妈和宝宝感受到美好,就是有益的胎教。

没什么事儿能比孕妈和胎宝的事儿大吧?

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